الكاجو والفستق يعتبران من أنواع المكسرات التى لها فؤاد كثيرة لصحة الإنسان, حيث أشار الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة وعضـــــــو الجمعية المــــصرية للسمنة وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية العلاجية وعضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل, أن المكسرات لها دور مهم فى تقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب, وأيضا تساعد فى تنظيم نسبة الكولسترول فى الدم.

أضاف "حلمى", أن للكاجو فوائد كثيرة تفيد الجسم وتحافظ على الصحة, حيث إنه يساعد فى الوقاية من مرض السرطان, وأيضا يقوم الكاجو بتقوية العظام ويحافظ عليها ضد الكسور, ويعتبر مفيد جدا لصحة الشعر ويعطى البشرة النقاء والصفاء.

أشار د."محمد حلمى", أن الفستق يساعد فى عدم الإصابة بمرض الأنيميا، وذلك يرجع لقيامة بتقوية الدم, وأيضا يساعد فى علاج نزلات البرد, ويقوم بتقوية الأعصاب, وتنمية الذكاء, وأخيرا يساعد الفستق فى زيادة الطاقة الجنسية وتقويتها.

ينصح الأخصائى, بتناول المكسرات بشكل دائم, وخاصة الفستق والكاجو.



أكثر...