-
النوم المبكر يحد من إصابة الأطفال بالسمنة
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة تمبل بولاية فيلاديفيا الأمريكية، ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن السمنة التى تصيب الأطفال.
وأشارت الدراسة التى شملت 37 طفلاً، تتراوح أعمارهم ما بين 8 و11 عاماً، أن عدم الحصول على القدر الكافى من النوم يُعد من أبرز العوامل التى تتسبب فى إصابة
الأطفال الصغار بالسمنة، وأن الأمر لا يقتصر فقط على تناول الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية والحلويات وقلة النشاط والحركة.
وكشفت النتائج أن حصول
الأطفال على القدر الكافى من النوم والخلود إلى السرير، فى وقت مبكر من الليل، ساهم فى تقليل عدد السعرات الحرارية التى حصلوا عليها يومياً بمقدار 134 كالورى، وانخفض وزنهم بمقدار نصف رطل، وكما ساهم ذلك فى خفض مستويات هرمون "ليبتين"، والذى ينظم عملية الجوع، والحد من مستوياته، وبالتالى تناول كميات أقل من الأطعمة، بما يساهم فى تقليل فرص الإصابة بالسمنة.
ويشير شانتيل هارت، أحد القائمين على الدراسة، أن النتائج أثبتت أن تعزيز نوم
الأطفال الصغار خلال الليل سيكون له انعكاسات كبيرة وتأثيرات إيجابية للغاية فى الوقاية من الإصابة بالسمنة.
جاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية الشهيرة "Pediatrics"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى الرابع من شهر نوفمبر الجارى.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة سعد الدهمشي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-03-2015, 08:15 AM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-27-2014, 02:30 PM
-
بواسطة نهلة علي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-19-2014, 12:41 AM
-
بواسطة الكربلائي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-06-2013, 01:52 AM
-
بواسطة ام هبه في المنتدى منتدى المرأة العربية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-24-2013, 10:50 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات