-
ممارسة الرياضة تساعد الحامل على الإقلاع عن التدخين
تنصح دراسة كندية حديثة، الحوامل اللاتى يرغبن فى الإقلاع عن عادة
التدخين المدمرة بممارسة الرياضة، خاصة رياضة المشى السريع، أو الهرولة مؤقتا للتخلص من الرغبة الملحة فى الحصول على التبغ.
وكان عدد من الدراسات السابقة، قد أشار إلى أن ممارسة
الرياضة يمكن أن تكبح الرغبة الشديدة فى طلب "النيكوتين" لكل من الرجل والمرأة، إذا كان الأمر ينطبق على الأمهات.
وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تشير إلى الدور الفعال الذى تعلبه
الرياضة فى المساعدة فى الإقلاع عن العادة المدمرة.
ووفقا للنتائج المتوصل إليها، فإن ممارسة رياضة المشى لنحو ما بين 15 إلى 20 دقيقة بخطى خفيفة إلى سريعة يوميا يعمل على سهولة الإقلاع عن
التدخين بين الحوامل.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-24-2014, 01:07 PM
-
بواسطة نهلة علي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 07-03-2014, 09:28 AM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-06-2014, 05:40 PM
-
بواسطة مندي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-06-2013, 10:23 AM
-
بواسطة ملكة الاحساس في المنتدى منتدى المرأة العربية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-21-2013, 10:40 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات