-
الجبن القريش والبقدونس لعلاج فقر الدم
مرض الأنيميا يعانى منه الكثيرون، سواء أطفال أو كبار، والسبب الرئيسى له هو نقص الهيموجلوبين فى الدم، نتيجة قلة الحديد والبروتين وفيتامين ج، وهناك عدد من المأكولات التى يمكن الإكثار منها فى حالة الإصابة بالأنيميا، منها طبق الجبن القريش (خالى الدسم)، كما أن تناول الكبدة أو الطحال مع السلطة يمكن أن يقى من الأنيميا، بجانب طبق العسل الأسود الغنى بالفيتامينات، فهو مهم لمعالجة الأنيميا، كما أن الجرجير والسبانخ والملوخية والنعناع
والبقدونس والزعتر والحلبة عناصر غذائية غنية بالحديد، وهناك عدة أنواع لفقر الدم.
توضح الدكتورة سهيلة عز، استشارى التغذية، قائلة إن فقر الدم قد يحدث نتيجة نقص الحديد أو لإكثار كرات الدم الحمراء بسبب وجود أجسام مضادة لكرات الدم الحمراء أو بسبب نقص حمض الفوليك أو فقر الدم، وقد تكون ناجمة عن عيوب وراثية، وكلها مشاكل متعددة تقابل الفرد وتؤدى به لفقر الدم، لذا لابد من إجراء صورة دم كاملة لمعرفة نسبة الهيموجلوبين فى الدم.
وتضيف أنه يمكن فى حالات الأنيميا الشديدة تناول كوب من الحلبة محلى بالعسل الأسود أو تناول حمص الشام أو ثلاث حبات من التمر، فكلها أغذية تمكنك من القضاء على الأنيميا، مع الإكثار من متابعة حالة الدم للوقوف على الدرجة التى وصلت بها الأنيميا.
للمزيد من أخبار الصحة..
الآباء البدناء أكثر عرضة لتوريث البدانة ومرض السكر لبناتهم
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الكليتين وعدم إصابتهما بالأمراض
دراسة: الجلوس أقل مع مزيد من الحركة يجنبك الإصابة بالأمراض المزمنة
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-19-2014, 04:41 AM
-
بواسطة بسمة شوق في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-28-2014, 09:30 PM
-
بواسطة نهلة علي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-16-2014, 02:13 AM
-
بواسطة منتصر في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-07-2013, 01:52 AM
-
بواسطة شهرزاد في المنتدى منتدى المرأة العربية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-20-2013, 06:30 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات