-
تناول الأطعمة غير الصحية من أعراض اضطراب المزاج
كشفت دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة ديلاوير الأمريكية، عن السبب الرئيسى وراء لجوء البعض إلى تناول
الأطعمة غير الصحية، مثل الوجبات السريعة كالبرجر والأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات المحلاة بالسكر، عندما تكون حالتهم المزاجية سيئة.
وأشار الباحثون إلى أن الإنسان يرى الأمور من منظور ضيق، وعلى مدى زمنى قصير للغاية، عندما يعانى من تلك الاضطرابات، ولا يوزن الأمور بشكل جيد ولا ينظر لعواقبها، ويركز فقط على المتعة اللحظية التى يحققها حال تناول تلك الأطعمة.
وأضاف الباحثون أن الحل يكمن فى لجوء الإنسان إلى وسيلة لتحسين مزاجه المضطرب، ودفع تلك الأحاسيس السلبية، وبالتالى يستطيع التحكم فى نفسه، ومن أبرزها الفضفضة مع أصدقائك المقربين أو أحد الأشخاص الذين تثق فيهم للتخفيف من حدة تلك الاضرابات المزاجية، مضيفين أن الشعور بالسعادة يجعل الإنسان يلجأ إلى تناول
الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، نظراً لإدراكه للفوائد الصحية الإيجابية التى يجنيها على المدى البعيد جراء تناولها.
وأوصى الباحثون الأشخاص بأن يولوا اهتماماً كبيراً لحالتهم المزاجية، وأن ينتبهوا جيداً حال حدوث أى اضطرابات فيها، نظراً لأن المزاج هو العامل الرئيسى الذى يتحكم فى مدى إدراكنا للوقت، والذى يتوقف عليها كل خياراتنا الغذائية، وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك فى الحادى والعشرين من شهر فبراير الجارى.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-11-2022, 12:10 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-14-2014, 04:30 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-06-2014, 06:21 PM
-
بواسطة منتصر في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-13-2013, 10:40 AM
-
بواسطة ثريا في المنتدى منتدى المرأة العربية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-04-2013, 04:31 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات