نتائج البحث عن : الشوفان
-
تحقيقات وتقارير
البروتين العنصر الغذائي الأساسي تعرف على مصدره بعيدا عن اللحوم الحمراء
يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، فاعتماده بطريقة متوازنة في نظامك الغذائي، يساعدك على الحفاظ على صحة جسمك
أكمل القراءة » -
اخبار علمية
أفضل انواع واصناف الخبز للنظام الغذائي الصحي
لا يتمتع الخبز بسمعة طيبة، كونه يسبب السمنة أو يحتوي على نسبة عالية جدا من الكربوهيدرات، إلا أن النوع الصحيح…
أكمل القراءة » -
تحقيقات وتقارير
حافظ على مناعة جسمك نهاية رمضان بطريقة غذائك
قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح التي تساعد الصائم في الحفاظ على جهازه المناعي قويا حتى نهاية شهر رمضان.
أكمل القراءة » -
غير مصنف
عشرون طريقة لعمل التمر في شهر رمضان
التمر أحد الأطعمة المهمة والأساسية في شهر رمضان ,ويمكن ان نتناوله بالطرق التقليدية اوتجربه تناوله بطرق اخرى : ١- تمر…
أكمل القراءة » -
تحقيقات وتقارير
افضل الخيارات الصحية للأطعمه في وجبات السحور والفطور
ساعد انتقاء الخيارات الصحية لوجبات السحور، والتركيز على تناول السوائل، على التأقلم بشكل أفضل مع الصيام، وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة…
أكمل القراءة » -
مقالات
بذور الشيا الفوائد الصحية لبذورها ومصادرها وطريقة تحضيرها
بذور الشيا: من نبات نعناعي موطنه المكسيك وغواتيمالا، تعرف بأن لها فوائد كثيرة وتحظى بشعبية واسعة. مما يجعلها خيار الأشخاص…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
مع شتاء بارد: أشهر الأطعمة التي تمد الجسم بالتدفئة
شبكة عراق الخير: تزيد في فصل الشتاء الحساسية والأمراض الموسمية، حيث يعانى الكثير الناس مع بداية فصل الشتاء وحتى انتهائه…
أكمل القراءة » -
صور
بالصور: أفضل البدائل الصحية للأرز “التمن”
شبكة عراق الخير: يؤدي الإفراط في تناول الأرز إلى التعرض لمخاطر صحية، منها إمكانية الإصابة بأمراض القلب والسكري، فضلا عن…
أكمل القراءة » -
صور
اطعمة تقوي دماغ الاطفال
اطعمة تقوي دماغ الاطفال يساعد تناول بعض الأطعمة في تعزيز نمو دماغ الطفل، إضافة إلى تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز.…
أكمل القراءة » -
اخبار علمية
تعرف على أطعمة تزيد من مناعة الكبار والصغار
أطعمة تزيد من مناعة الزبادي: يحتوي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تحافظ على الأمعاء خالية من الجراثيم المسببة للأمراض.…
أكمل القراءة »