-
ممارسة رياضة اليوجا لعلاج مرض عرق النسا
أوضح طبيب العظام الفرنسى / أنطونى – تشنج / أن اللجوء إلى الراحة فى حالة الإصابة بعرق النسا، هى فكرة خطأ وإنما يفضل الحركة الخفيفة وممارسة بعض التمارين العضلية، خاصة رياضة اليوجا، كما أن العلاج بالإبر الصينية مفيد فى حالة تكرار آلام عرق النساء، ويفضل عدم اللجوء للعمليات الجراحية ونظام الحياة التى يتبعها الشخص يقى من التعرض لعرق النساء مثل زيادة الوزن وعدم الحركة.
ويشير الطبيب الفرنسى إلى أن آلام عرق النسا، تتمركز فى الأرداف والفخذ والساق، وهى ناتجة عن ضعف العصب فى أسفل الظهر على آخر فقرة قطنية وغالباً ما تكون بسبب الانزلاق الغضروفى، وهذه الأعراض تظهر نتيجة رفع أشياء ثقيلة أو التعرض لضغوط عنيفة وفى بعض الحالات تكون أعراضها شاذة، بمعنى أن آلام العرق ليست دائماً واحدة، وإنما تختلف من حالة إلى أخرى حيث تتركز الآلام فى أسفل الظهر فقط ، لذلك فإن أجراء الأشعة مهم لتحديد الآلام.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-11-2022, 11:40 AM
-
بواسطة ثريا في المنتدى منتدى الرياضة واللياقة البدنية
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 07-16-2015, 07:25 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-24-2014, 08:23 AM
-
بواسطة ام هبه في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-11-2014, 07:23 AM
-
بواسطة هاشم الطرفي في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-11-2013, 09:23 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات