الدماغ الوظيفة والاجزاء الرئيسية والمحافظة على صحته

الدماغ الوظيفة والاجزاء  ان دماغك هو أقوى عضو لديك بالرغم من كون وزنه ما يقارب  الثلاث باونات.  له نسيج يشبه الهلام الصلب أو المكتنز… للدماغ في جسم الإنسان أهمية كبرى ووظائف عديدة، وهو من أكثر الأعضاء تعقيدًا في الجسم، تعرف في هذا القسم من ويب طب على أبرز التفاصيل حول الدماغ ووظائفه، كما سنوضح هنا الأمراض التي يمكن أن تصيبه وكيفية التعامل معها، وصولًا إلى العادات الصحية والنصائح والفيتامينات التي تحافظ على وظائف الدماغ وتعزز صحته.يتكون الدماغ (Brain) من أكثر من 100 مليار من الأعصاب التي تتواصل في تريليونات من الاتصالات تسمى المشابك العصبية المحمية داخل الجمجمة. وللدماغ وظائف عديدة، ومنها معالجة المعلومات، وتنظيم ضغط الدم

له ثلاثة أجزاء رئيسية:

اقرأ ايضا : “تفاصيل مثيرة” تسبق الموت دراسة ترصد لحظة وعي قبل الوفاة

1. المخ الذي يملأ الجزء الأكبر من جمجمتك.  مهمته التذكر ، حل المشاكل ، التفكير ، والشعور.  ويسيطر أيضاً على الحركة.
2. المخيخ وموقعه خلف الرأس ، تحت المخ.  وله السيطرة على التنسيق والتوازن.
3. جذع الدماغ وموقعه تحت المخ وأمام المخيخ.  ويوصل بين الدماغ والنخاع الشوكي وله السيطرة على الوظائف الذاتية كالتنفس ، الهضم ، معدل القلب وضغط الدم.

وظائف الدماغ :
بعض الأعمال التي يقوم بها الدماغ:
– مراقبة الأعمال الحيوية (ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، والتنفس وانتظام درجة حرارة الجسم).
– يتحكم بالحواس (البصر، والسمع، والذوق، واللمس، والشم).
– مسؤول عن تناسق الحركة والجهاز الحركي في جميع وضعيات الجسم.
– مسؤول عن إحساسنا وسلوكنا.
– يسمح لنا بالتفكير والاستدلال والشعور وتحليل المواقف.
– يراقب أعمالنا الإدراكية العليا مثل:
* الانتباه: هو العمل الإدراكيّ الذي نختار به ما بين المحفزات التي تصل في آن واحد إلى الدماغ، إما من الخارج (الروائح، والأصوات، والصور..) أو من الداخل (الأفكار، والعواطف…). ونختار المحفزات المفيدة والمناسبة لإجراء نشاط محرّك وعقليّ.* الذاكرة: هي معالجة معقّدة جدّا تسمح لنا بالترميز، والتخزين واستعادة المعلومات. نحتاج إلى الانتباه بطريقة صحيحة لكي تتشكل الذاكرة.

اقرأ ايضا : تعرف على طرق الحفاظ على وظائف الدماغ وتجنب ضعف الإدراك والخرف

– الأعمال التنفيذيّة: تشير إلى مراقبة الإدراك وتنظيم الأفكار والسلوك من خلال معالجات مختلفة مترابطة.
– اللغة: هي نظام التواصل الرمزيّ بين البشر، وليست مهمّة للتواصل فقط، بل لتنظّم تفكيرنا الداخلي، وتتدخّل في معالجة اللغة أجزاء دماغيّة مختلفة تعمل بطريقة متكاملة من خلال أجهزة وظيفيّة مختلفة، لا سيّما في النصف الأيسر.
– الأعمال البصرية المدركة والأعمال البصرية المكانية:
* الأعمال البصرية المدركة هي التي تسمح بالتفريق بين المحفزات، والتعرّف على وجوه أقربائنا وأصدقائنا، وماهية الأشياء (مشطا أو مفتاحاً أو قبعة أو شخصاً).
* الأعمال البصرية المكانية هي الأعمال التي تساعدنا على استيعاب وتفسير وتذكر العلاقات المكانية.

للمحافظة على صحة الدماغ وتعزيز عمله عليك ما يلي:

– ممارسة العصف الذهني وتحليل الألغاز.

– التفاعل الاجتماعي والتعرف على أناس جدد.

– امتلاك الطاقة الإيجابية والتفكير الايجابي بالحياة.

– ربط الروائح والأماكن بمواقف معينة فهي تزيد وتعزز الذاكرة.

– ممارسة الأعمال المحببة والهوايات وتعلم أمور جديدة تنشط عمل الدماغ وتطوره.

– الغذاء السليم المتوازن والنشاط البدني.

– النوم المنعش المنتظم ولمدة كافية.

ملاحظة: التشخيص والعلاج هي من خلال طبيبك المختص وكل مواضيعنا الصحية هي للمعلومات فقط